страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Упражнения на турнике и брусьях: https:youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46yjtcfgfKaKJhJxrsgA5zw
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi

В этом видео мы рассмотрим программу тренировок на турнике и брусьях. Упражнения желательно выполнять в предложенном порядке. Занятия можно проводить 4 раза в неделю. В видео дана программа на понедельник и вт