ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО?
Тогда обязательно подписывайся на канал, ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ставь лайк и пиши свое мнение о видео в комментариях! БЛАГОДАРЯ вашим репостам видео/канала в соц. сетях, мы можем изменить многие жизни людей!

С помощью комбинирования элементов воркаута, можно получить интересные связки, которые можно показывать на выступлениях или соревнованиях. Представленное видео - пример динамичных связок средней сложности, без использования статических элементов.

Я прописал названия элементов в связке